Gewichtsreduktion

Der Schlüssel liegt im erhöten Kalorienverbrauch

Wer abnehmen will braucht Muskeln

 

Wer abnehmen will und keinen JOJO-Effekt erleben möchte, der sollte als wichtigen Teil seines Abnehm-Programms Muskeln aufbauen und diese durch angemessene Belastung fit halten. Muskeln fördern ein gesundes, stetiges und erfolgreiches Abnehmen.

Beim Laufen oder Radfahren werden überwiegend die Muskeln der Beine und des unteren Rumpfes beansprucht. Beim EMS-Training werden die Muskeln des ganzen Körpers angesprochen, was einen enormen Energieverbrauch mit sich bringt.

 

Durch diese gleichzeitige Beanspruchung aller Muskelgruppen übertrifft der Kalorienverbrauch bei EMS-Training bei weitem, den eines herkömmlichen Trainings. Darüber hinaus baut EMS Training die Muskulatur schnell und effektiv auf und sorgt so für einen höheren Energieverbrauch und Grundumsatz – sogar im Schlaf.

 

Durch das EMS Training wird außerdem die Blutzirkulation verbessert und somit auch die Durchblutung der Muskulatur gesteigert. Ein gehemmter Stoffwechsel und geringe Durchblutung vermindern die Umwandlung von Fett in Energie. Umgekehrt fördert eine gut trainierte Muskulatur einen stetigen Fettabbau: Je mehr Muskulatur, desto leichter wird Fett automatisch durch den Körper abgebaut.

 

Tel: +(34) 722 794 191   Mail: info@emsmallorca.com