Muskelaufbau

Gezielt Muskeln Aufbauen und einen gesunden Körper stärken 

Um eine schöne Figur zu bekommen muss man den Körper formen

 

Das funktioniert nur durch und mit Muskeln:

 

Bei der EMS stimulieren Impulse mit niedriger Frequenz die unter der Haut liegende Nerven welche dann die dazugehörigen Muskelgruppen ansprechen. Die Oberflächenmuskulatur bewegt und formt unseren Körper. Die Tiefenmuskulatur stabilisiert den Körper und gibt ihm Haltung. Der Muskel kann nicht unterscheiden, ob der Impuls nun vom Gehirn kommt oder von außen, also den auf der Haut angebrachten Elektroden, - er reagiert wie gewohnt auf den Reiz und kontrahiert. 

Bei EMS Training  mit niedriger Frequenz (1 – 10 Hz) und langer Impulszeit (bis zu 8 Sekunden) kommt es zu einer intensiven Anspannung des Muskels, ähnlich eines langsamen Trainings mit hohem Gewicht, das verstärkten Muskelaufbau zum Ziel hat (ähnlich des Maximalkrafttrainings).

 

Mit der Elektrostimulation ermöglicht man eine stärkere und intensivere Kontraktion als das sie bei konvetntinellen Training möglich wäre. Das EMS Training erreicht nahezu 100% der quergestreiften Muskulaturder; fast alle angesprochenen Muskelfasern werden rekrutiert und kontrahieren gleichzeitig. Je nach Intensität, Programmwahl und individueller Zielsetzung können Sie ihre Muskeln nicht nur aufbauen, sondern auch besser definieren, kräftigen,ausdauernder  und somit leistungsfähiger machen.

Tel: +(34) 722 794 191   Mail: info@emsmallorca.com