Was ist EMS Training?

Schnell, effektiv und zeitsparend

EMS bedeutet Elektro-Myo-Stimulation, also Muskelkontraktion mit Hilfe von elektrischen Impulsen. Vom Gerät ausgehende stimulierende Impulse wirken kräftigend und straffend auf die gesamte Skelettmuskulatur und ermöglichen dadurch ein effektives Ganzkörpertraining in nur 20 Minuten.

EMS-Training ist ein schnelles, zeitsparendes und gelenkschonendes Muskel- und Fitnesstraining  in Einem. Was bisher nur mühsam durch zeitraubendes Training an klassischen Fitnessgerätenmöglich war, können Sie jetzt mit wenig Zeitaufwand durch EMS Training erreichen.

Das Training lässt sich sowohl statisch, in bestimmten Positionen, als auch dynamisch mit alltäglichen bzw. sportartspezifischen Bewegungsmustern (Golf, Boxen, Pilates, etc.) durchführen.

 

Mit EMS Training können Sie innerhalb einer Trainingseinheit gleichzeitig Ihre Muskulatur gezielt aufbauen, Ihre Kraftausdauer verbessern, Ihre Rückenmuskulatur kräftigen, Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken, Ihren Fettstoffwechsel aktivieren, Ihr Bindegewebe festigen und vieles mehr. Jede Trainingseinheit wird individuell an Ihre Zielsetzungen und Bdürfnisse angepasst. Auf diese Weise können Sie in kurzer Zeit außergewöhnliche Ergebnisse erzielen.

Dieses Training wurde ursprünglich zum Muskeltraining für Astronauten in der Schwerelosigkeit entwickelt und wird seit vielen Jahren auch in der Therapie (Rehabilitation, Physio-und Elektrotherapie) und im Leistungssport erfolgreich eingesetzt.

Tel: +(34) 722 794 191   Mail: info@emsmallorca.com