EMS Training
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Keine Zeit - keine Ausrede!
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Mit EMS Training Mallorca und Personal EMS Training zu Hause können Sie Ihren Körper in kurzer Zeit sichtbar verändern und Ihre Gesundheit nachhaltig verbessern.
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Beim Personal EMS Training mit EasyMotionSkin werden nahezu alle Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert und deutlich intensiver trainiert als bei herkömmlichem Krafttraining im Fitnessstudio. So erreichen Sie schneller Muskelaufbau, Fettverbrennung, Körperstraffung und eine nachhaltige Leistungssteigerung.
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Mit nur 2 EMS Trainingseinheiten pro Woche (je 20 Minuten) können Sie effektiv abnehmen, Muskeln aufbauen und Ihren Körper formen – bequem bei Ihnen zu Hause auf Mallorca, flexibel und ohne Zeitverlust.
Was ist EMS-Training?
EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation. Dabei werden Muskeln durch gezielte elektrische Impulse zusätzlich aktiviert. Die Impulse verstärken die natürliche Muskelkontraktion während der Bewegung. Das Ergebnis ist eine deutlich höhere Muskelaktivierung als beim klassischen Training allein.
Kabellos. Frei. Effizient.
Mit den Anzügen von EasyMotionSkin trainieren Sie ohne störende Kabel oder externe Geräte. Die integrierten Elektroden und die Bluetooth®-Technologie ermöglichen maximale Bewegungsfreiheit.
Keine Verkabelung. Kein statisches Training. Volle Dynamik.
Maximale Bewegungsfreiheit beim EMS-Training
Das EMS-Training mit dem kabellosen MotionSkin kombiniert moderne Impulstechnologie mit funktionellen Bewegungsformen. Durch die Hightech-Komponenten lässt sich EMS mit nahezu jeder Trainingsform verbinden:
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Yoga
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Aerobic
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Radfahren
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Joggen
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Functional Training
Sie sind nicht an starre Übungen gebunden. Sie trainieren natürlich und dynamisch.
Training und Regeneration in einem System
Der MotionSkin verfügt über medizinisch entwickelte Regenerationsprogramme. Diese können nach intensiven Einheiten oder bei Muskelverspannungen eingesetzt werden.
Ziel ist eine schnellere Regeneration, eine verbesserte Durchblutung und eine gezielte Entspannung der Muskulatur.
Beim EMS-Training mit EasyMotionSkin können Sie innerhalb einer einzigen Einheit mehrere Trainingsziele gleichzeitig verfolgen: gezielter Muskelaufbau, Verbesserung der Kraftausdauer, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Aktivierung der Beckenbodenmuskulatur, Anregung des Fettstoffwechsels sowie Festigung des Bindegewebes.
Jede Trainingseinheit wird präzise auf Ihre individuellen Ziele und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt.
So erzielen Sie in kurzer Zeit effiziente und messbare Fortschritte.
Wie funktioniert EMS Training
EMS Training mit EasyMotionSkin – modernes Ganzkörpertraining EMS Training
EasyMotionSkin ist ein innovatives EMS-System, das Ihre Muskulatur durch gezielte elektrische Impulse aktiviert. EMS steht für Elektro-Myo-Stimulation und ermöglicht ein besonders effizientes Ganzkörpertraining in kurzer Zeit.
Während des Trainings werden die natürlichen Muskelkontraktionen durch elektrische Impulse verstärkt. Dadurch wird die Muskulatur intensiver aktiviert als beim klassischen Training allein.
Kabelloses EMS-Training mit maximaler Bewegungsfreiheit
Der MotionSkin-Anzug arbeitet mit patentierten Trockenelektroden. Diese leiten die Impulse direkt über den Anzug, ohne dass Elektroden vorher befeuchtet werden müssen. Dadurch entsteht ein natürlicheres und komfortableres Trainingsgefühl.
Die PowerBox wird einfach am Anzug befestigt und verbindet sich über Bluetooth mit der Trainings-App. So entsteht ein vollständig kabelloses EMS-System, das maximale Bewegungsfreiheit ermöglicht.
Keine störenden Kabel. Keine Einschränkungen. Natürliches Training.
Effektives Ganzkörpertraining
Beim EMS-Training werden nahezu alle großen Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert. Zusätzlich werden auch tieferliegende Muskeln stimuliert, die beim klassischen Training oft schwer zu erreichen sind.
Dazu gehören unter anderem:
Rückenmuskulatur
Rumpfmuskulatur
Beckenbodenmuskulatur
Stabilisierende Tiefenmuskulatur
Durch diese gleichzeitige Aktivierung kann ein Großteil der gesamten Skelettmuskulatur effektiv trainiert werden.
Zeitsparendes Training mit hoher Wirkung
EMS-Training zählt zu den effizientesten Trainingsmethoden im modernen Personal Training. Bereits kurze Trainingseinheiten können deutliche Trainingsreize setzen.
Regelmäßiges EMS-Training kann helfen:
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Muskelkraft aufzubauen
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Kraftausdauer zu verbessern
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Rückenschmerzen vorzubeugen
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den Fettstoffwechsel zu aktivieren
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das Bindegewebe zu festigen
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die allgemeine körperliche Fitness zu steigern
Viele Nutzer berichten bereits nach kurzer Zeit von einem besseren Körpergefühl, mehr Energie und einer verbesserten Haltung.
Individuelles Training nach Ihren Zielen
Mit insgesamt 33 verschiedenen Trainingsprogrammen lässt sich das EMS-Training individuell an Ihre Ziele anpassen. Jedes Programm wurde medizinisch entwickelt und wissenschaftlich geprüft.
So kann das Training gezielt ausgerichtet werden, zum Beispiel auf:
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Muskelaufbau
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Rückentraining
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Bodyforming
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Rehabilitation
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Regeneration
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Das Ergebnis ist ein effektives und sicheres Training, das exakt auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt ist.
